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吃番茄美容养颜 夏季吃番茄的好处_水果_饮食
女人为了美容养颜可以说下了很多功夫，但其实什么保养品也没天然的食物好。常吃番茄能够美容养颜，女孩们应该多吃。 番茄又名西红柿、番李子、金橘、为茄科植物番茄的新鲜果实。一年生或多年生草本，其形状、大小、颜色都因产地不同而不一、通2024-04-07
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夏季吃荔枝的好处多 益智补脑_水果_饮食
荔枝的营养价值 1、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。 2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力。 3、荔枝中含2024-04-07
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西瓜吃不完怎么办 可以放冰箱几天_水果_饮食
西瓜放冰箱能放几天 切开后的西瓜吃不完，很多人习惯冷藏保存，但它到底能在冰箱里放多久呢？ 西瓜放入冰箱，其表面依旧会滋生细菌，冷藏只能抑制细菌的繁殖，并不能冻死病菌。再加上西瓜富含葡萄糖、果糖等多种营养物质，会为细菌的生长繁2024-04-07
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香蕉的成熟度决定功效 香蕉的营养价值_水果_饮食
1、青皮香蕉减肥 研究发现，未熟透的青皮香蕉富含“抗消化性淀粉”，其升糖指数更低。也就是说，吃的香蕉越青，摄入热量就越低，对控制体重越有利。 2、黄皮香蕉美容 皮肤不好想美容的人，推荐吃表皮已黄透的香蕉，这种颜色的香蕉2024-04-07
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十种水果不能空腹吃_水果_饮食
大家都知道吃水果有很多好处，很多女性会用水果代替正餐，这样做是不对的。因为有些水果是不能空腹吃的。下面我盘点了不能空腹吃的水果。 1、菠萝 富含强酵素的菠萝，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。2024-04-07
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宝宝应多吃苹果的十大理由_水果_饮食
苹果一种我们再熟悉不过的水果，由于其常见性家长都忽略了它本身的价值，宁愿选择其他水果给宝宝吃也不愿吃它，但其实宝宝应该多吃苹果，看看宝宝要吃苹果的十个理由。 1、预防便秘 将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的2024-04-07
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避免吃水果的七大误区_水果_饮食
夏季气温高，美味的“水果季”也到来了。专家指出，食用水果应遵循“时令、适量、新鲜、多种”的原则。要想充分发挥水果的健康益处，就得避开下面这些误区。 1、想吃就吃 水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的2024-04-07
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9种挑西瓜方法 让你吃西瓜没烦恼_水果_饮食
炎炎夏日，西瓜不仅是最好的消暑水果，而且其中含有丰富的营养物质。挑西瓜时如何万中选一就成了必备的技能。让我来教您如何挑西瓜吧。 1、观色听声 瓜皮表面光滑、花纹清晰、纹路明显、底面发黄的，是熟瓜；表面有茸毛、光泽暗淡、花2024-04-07
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胃溃疡病人适宜与禁忌的水果_水果_饮食
对于胃溃疡的人来说，水果怎样选择才能更好的缓解胃溃疡的症状呢？对水果的选择，选择的好，对于胃溃疡的复原是有利的，选择的不好，往往可能适得其反，所以胃溃疡吃什么水果好尤其重要。让我告诉你胃溃疡病人适宜吃什么水果，哪些水果是胃溃2024-04-07
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苹果连皮吃有6大功效_水果_饮食
苹果连皮吃六大神奇功效 1.苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。 2.苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位（IU）的维生素A。削皮之后，苹果果肉2024-04-07
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