在宝贝出生后的第一年，妈咪会遇到很多喂养方面的问题，关于母乳喂养，关于添加辅食，关于喂养习惯……这里我们选择了一些妈咪最常见的喂养问题，请看看专家是怎样回答的。

Q1：何时可以开始定时定量喂哺宝贝?

A：3个月以后则需慢慢形成喂养规律。

婴儿有很好的能力控制自己的胃口。一般情况下，如果宝贝吃饱了，就知道将奶头吐出来.或将头转向别处。如果饿了，有的宝贝会大哭.有的宝贝会作出吮奶的动作，这需要父母细心观察，理解宝贝的特殊“语言”。一般说来，O-3个月内的小婴儿应按需哺乳，饿了即喂.这样可以保证宝贝得到充足的热量及营养.身体长得更快。3个月以后则需慢慢形成喂养规律。

Q2：怎样知道妈咪分泌的乳汁是否能满足婴儿生长的需要?

A：可根据以下三点：

第一，最重要的是看宝贝的生长速度是否正常。一般说来.若0-6个月小婴儿每月体重增长0.7千克.则属于平均水平。有的宝贝每个月可长1-1.5千克，这意味着宝贝的生长是令人非常满意的。如果宝贝1个月的体重增长未到0

5千克，又未生病，就应注意是否乳汁分泌不足了。

第二，宝贝若每天小便6―8次或更多，提示妈咪的乳汁分泌足够。

第三，宝贝吃饱后会有满足的表情，或能入睡很久而不吵闹。如果才吃了母乳不久，就又开始无缘由地哭，并有寻找奶头的动作.这时就应注意是否妈咪乳汁分泌不足了。

Q3：一天(24小时)的哺乳量多少合适?

A：最重要的是看宝贝精神状态和生长速度是否良好。

母乳喂养的喂哺量不易统计。如果宝贝精神状态很好.生长速度正常.就不用担心。只要宝贝饿了.妈咪可以放心喂他。

对于人工喂养的宝贝，配方奶粉的奶量在24小时中喂哺婴儿不宜超过1000毫升。因为过多的蛋白质和盐分有害于小婴儿未发育成熟的肾脏，且大量的蛋白质进入肠腔可因过敏反应引起胃肠道充血.甚至少量出血。所以.24小时内应控制配方奶量在1000毫升以内。一般说来，未添加泥状食品的小婴儿.每日配方奶量在700―100O毫升之间就足够了。但如果宝贝比这个量吃得少，但体重正常增长，妈眯也不必多虑。

要知道，爱活动的婴儿比起不爱活动的婴儿.其在活动上消耗的能量可能多2―3倍。所以最重要的是看宝贝精神状态和生长速度是否良好。

Q4：宝贝4个月了，是不是应该给他添加哺食(泥状食品)了?

A：这要根据现在的喂养方式来决定是否需要添加辅食。

如果是母乳喂养，原则上现在还不需要添加辅食，到宝贝6个月再添加;如果是人工喂养，可以考虑在四五个月时开始添加泥状食品。

Q5：添加泥状食品应该注意什么问题?

A：添加泥状食品应遵循以下几个原则：

由少到多：比如添加蛋黄，一般从一个蛋黄的1/4量开始，同时观察宝贝的大便性状和次数、以及食欲的情况。如果宝贝大便的干稀性状及次数与添加前相比没有明显变化，且食欲也如常，第二周将蛋黄的量增加到1/2，再接着观察大便的性状和次数、以及食欲的情况几天，没有任何改变，可再增加蛋黄的量，如此逐步加至一个整蛋黄。

丛一种到多种：先添加一种辅食，待宝贝的消化功能完全适应所加的食物后，再添加另一种食物。比如.当宝贝的消化道功能完全适应蛋黄时，才能同时添加另一种新食物。添加新食物也要同样遵循由少到多的原则。

由稀到稠：如添加米类食物，应先从米汤开始.米汤适应后改吃稀米糊.再逐渐加稠米糊的稠度.再逐渐过渡到稀粥、软饭、干饭。

由细到粗：如添加蔬菜，先加蔬菜汁.当宝贝适应后.改成蔬菜泥.再逐渐过渡到碎菜以及菜叶。

尊重个体差异：每一个宝贝的消化功能发育进程不完全相同.各种消化酶活性的程度也不完全一致.因此添加辅食时一定要按上面的原则进行。同时，辅食添加的快慢、多少.妈咪不要拿自己的宝贝和其他的宝贝对比，要根据自己宝贝的消化能力来决定.否则会引起宝贝消化功能不良。

Q6：除果汁、菜水外，泥状食品添加的顺序是什么？

A：添加顺廖大致为米粉一蛋黄―鱼泥、藜泥―其他各种泥状食品。

一般说来，宝贝长到4个月时俯卧时就能抬头抬胸了.这时宝贝的口腔功能也逐步发育.咀嚼、吞咽、舌与口腔肌的协调配合已开始形成，有能力吃下半流质、半固体的食物了。并且因为宝贝发育较快.活动多，需要更多的热量及矿物质，故添加辅食可满足其快速生长的需要。

给宝贝最开始添加的辅食首选米粉。因为米粉易消化，不容易引起过敏.而且还可作为多种矿物质的载体。最初先将米粉冲成半流质，当宝贝适应后，再将米粉冲调成半固体，这样宝贝可以自然接受。完全适应米粉后，可添加蛋黄，自然是从少到多逐渐添加.切不可操之过急。

Q7：刚开始添加泥状食品时，宝贝常用舌头将食物舔到嘴外，是怎么回事?

A：宝贝的咀嚼及吞咽功能，是需要时间来锻炼的。

宝贝必须学会运用舌头控制食物，将食物由舌头带到嘴巴的后方吞咽.这一套动作的准确完成是需要时间学习的。宝贝常将食物舔到嘴外，多是由于他不能很好地控制舌头、口腔肌的运动.并不表明他不喜欢这种食物。所以妈咪应正确对待这种现象，耐心帮宝贝添加辅食。

Q8：什么时候宝贝的饮食才可以多样化?

A：宝贝到了8个月左右就可以吃许多种食物了。

如果掌握好为宝贝添加泥状食品的时机.8个月左右的宝贝就可以吃许多种食物了.奶、蛋、肉、蔬菜、水果等都可以列入宝贝的食谱。妈咪请注意，牛奶和鸡蛋是每天给宝贝必须按量保证的.其余食物可以更换品种，不一定让宝贝每天吃到.偶尔还可以给宝贝喂些粗粮。总之.从喂养的角度看.8个月以上的宝贝已没先前那样娇气了.但是宝贝的饮食还是应细、碎、卫生.这时仍不能同成人的饮食等同。

Q9：什么时候应该开始训练宝贝自取食物？

A：到了宝贝9-10个月时。

9-10个月时，是宝贝用手自取食物喂食自己的关键时期。在这一时期，妈咪应该尽量让宝贝自己抓食馒头、饼干等食物。

Q10：什么时候可以给宝贝吃全蛋？

A：一般两翥塞贝在8---12个周时。

待宝贝8～12个月(不同的宝贝接受能力不都是一样的)时.可以给他吃全蛋。由于蒸蛋羹是最易消化的，所以是首选。添加全蛋的同时，妈咪要注意不要再添加其他辅食.目的是观察宝贝有无蛋白过敏的现象。

Q11：什么时候可以给宝贝喂磨牙饼干或磨牙棒？

A：到了宝贝6个月以后。

宝贝出牙的时间通常在6―10个月，早可为4个月，晚可迟至1

2个月。所以6个月以后就可以喂宝贝磨牙饼干或磨牙棒，来减缓宝贝出牙时的不适。

Q12：宝贝的辅食里可以加盐吗？

A：盐的添加适直等到宝贝1岁之后。

给宝贝做的辅食一定要口味清淡。妈咪可买些市售婴儿罐装食品.先尝一下口味，再为宝贝自制食品。宝贝的味觉是相当发达的.成人吃起来淡而无味的东西，他们会吃得津津有味。