钙的缺失会影响个子。钙的缺失一般说的是人体内的血钾成分过低造成 。因为身体骨头的成分便是钙，因此钙的缺失十分非常容易影响个子，大家在生长发育全过程中要是没有立即补充钙，会造成 停止不前。补钙补锌還是较为快的，一般吃些补钙的药物，随后平常多留意服用一些钙物质丰富多彩的食材。

婴儿期。

婴儿期（出世～3岁）：此环节为人一生中新陈代谢最充沛的阶段，人的大脑和人体快速生长发育，儿童乳牙长出，这时身体的钙量将立即影响到早期的发肓。假如钙的缺失可能出現长牙迟、厌食、容易出汗、枕秃、鸡胸、O形腿、X形腿，并会产生呼吸道感染、消化不良、肠炎等，给日常生活和发展造成不变。

学龄期至青少年儿童期。

学龄期、学龄前期到青少年儿童期（3～18岁之前）：此环节发展速率较快，脑的净重提升，脑的内部构造生长发育彻底，新牙长出，中枢神经系统生长发育完善。到青春发育期后骨垢线慢慢痊愈，个子的增长刚开始很慢并慢慢终止，补钙补锌错过了这一环节，将立即影响到成年人后的身心健康情况。

成人期。

成人期（18～45岁）：此环节身体骨钙存储做到高峰值，但这一时期工作中、学习培训、日常生活的工作压力增加，会消耗身体很多的钙，这一时期如果不补钙补锌，可能引起各种各样老年病症

中老年期。

中老年人（45岁之后）：伴随着年纪的增长，身体很多的钙营养成分被耗费，应从骨骼里将钙加入血液，导致骨密度正常值降低，造成 骨质疏松症。老人骨钙遗失达到30%～50%。长期性地将骨钙加入血液，可能造成 血管、组织、体细胞内的钙量提升。