如今很多人会出現骨盐量偏高的状况，主要是因为吃得太好，锻练太少，一旦出現骨盐量偏高得话我们应当留意的是尽量减少一些高碳酸盐的食材，多开展力量训练，改变现状方法，也有饮食结构这些，尽量减少经常熬夜等不良习惯，骨盐量偏高得话会造成一系列的病症，因此 要立即控制。

碳酸盐超标准，会造成身体不舒服乃至病症。由于碳酸盐是保持组织细胞内的酸碱，调整血浆渗透压，保持体细胞的形状和作用。如血液中的钠离子和钙离子。是保持植物体的生命活动。如铝离子是ATP酶的激活剂，硫酸盐是唾液酶的激活剂。

氧化钠超标准，会造成 中风发病率和致死率比正常者较高，血压较高，非常容易得高血压。成分过高，非常容易导致高钠低钾，进一步造成 高胆固醇尿症。

血钾较高，高钙血症可使神经、肌肉体液调节减少，主要表现为困乏、小表情冷漠、腱反射变弱，比较严重患者可出現精神疾病、木僵和昏迷；损害肾小管损伤，主要表现为肾小管损伤水肿、坏死、基底膜增厚，能够导致肾结石等。

高血镁症，产生肌肉无力，四肢肌肉硬瘫，影响呼吸肌时，可产生呼吸衰竭，吸气终止；产生比较严重的神经中枢抑止，如昏睡不醒，木僵，昏迷等；会造成 各种各样心律失常；可能会造成腹胀，便秘，恶心想吐，呕吐等。

高血磷症，会造成继发性甲状腺作用较为亢奋、钙磷堆积转变、维他命D新陈代谢阻碍、肾性骨病的关键要素,与冠脉、心心脏瓣膜增厚等比较严重心脑血管病病发症。

锌摄取过多，会抑止铁的消化吸收及铜的消化吸收，影响铁的新陈代谢。可能造成 漫性锌中毒，主要表现为贫血，免疫功能降低，密度高的蛋白减少，密度低蛋白和血清铁特异性减少，会导致肌肉痛。