菠萝在推动润肠层面的功效是比较好的，菠萝里边带有丰富多彩的膳食纤维素，在进到胃肠之中之后，可以提升胃肠的肠蠕动，另外还具备推动肠油排出来的实际效果，可以推动内毒素的新陈代谢，所以说当出現便秘的状况的情况下，适度的吃一些，有非常好的促进消化的实际效果。自然也不可以过多服用，吃得过多反倒易上火，非常容易造成便秘。

菠萝润肠吗

1、菠萝对减肥瘦身：

菠萝蜜基本上带有全部的的身体需要的维他命，16种天然矿物，并能合理协助消化。菠萝蜜减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪，能够每日合理地在食材中配搭服用菠萝蜜或食用菠萝汁，可是切勿过多或服用没经解决的生菠萝蜜，第一非常容易减少味蕾，刺激性口腔黏膜；第二，非常容易造成 生产菠萝蛋白酶，对这类胰蛋白酶皮肤过敏的人，会出現皮肤刺痒等病症。

2、菠萝能清除胃肠：

经常由于服用肉的成分是多少而苦恼吗，菠萝蜜能够协助你处理消化的顾忌。菠萝蛋白酶能合理溶解食材中蛋白，提升肠胃蠕动。理胃肠普通民众四招清肠排毒下火经常有便秘困惑的盆友，能够试个小偏方：每日早晨时，服用一片新鮮的菠萝蜜。

3、菠萝能美容护肤：

丰富多彩的维生素b2能合理地滋润皮肤，避免皮肤干裂，滋养秀发的明亮，另外也可以可以清除人体的紧张和提高身体的免疫能力；

4、菠萝能健康保健：

推动血液循环系统酶，向来能够减少血压，稀释液血糖，服用菠萝蜜，能够防止人体脂肪堆积。

5、菠萝能清除发烧感冒：

发烧、咳嗽、喉咙痛全是发烧感冒最显著的病症，除开趟躺在床上清静地歇息，何不食用一杯新鮮的菠萝汁，它有减温的功效，并能合理地减少支气管炎。经医学临床研究，从古至今，人类就经常凭着菠萝蜜中带有的菠萝蛋白酶来疏缓喉咙痛和咳嗽的症状。