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日常美颜抗衰小妙招

2022-03-13

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1.化妆前做好准备工作 为了保证自己的肌肤上妆更服帖,要事先做好去角质以及补水保湿工作,如果实在因为工作太忙,要把精华水加入粉底液中,让粉底液质地更轻薄。

2.偶尔做护肤减法 要给肌肤做一些减法,例如不用具有强效清洁效果的洁面产品等,使用清水洁面,让肌肤自然呼吸,反而肌肤更好。

3.不过度节食 假如平时工作繁忙,运动也不多,也要坚持不过度节食,保持日常食物摄入的热量,坚持规律饮食,好气色由内而外。

4.坚持煲汤喝 平时在忙也要煲一些汤,猪蹄、瘦肉、乌鸡都是不错的选择,喝的时候撇去浮油,热量更低,却能让自己拥有好气色。

5.平时肌肤嫩白,与不太喝任何含色素饮料有关系,建议喝的饮料就是由柠檬、奇异果等达成的美白果汁与白开水等,而咖啡等食物容易导致黑色素沉积。

6.补水保湿是基础 随时随地都坚持进行皮肤保养,尤其是出外工作的时候,要坚持做好肌肤清洁,随身携带乳液和化妆水。要坚持做补水和保湿两项工作,就会让肌肤保持较好状态,进行后续保养才能更加有效。

7.不忽略细节 在忙平时也要去美容院进行全身护理,如果在家的话,要给自己泡一个精油澡,使用丝瓜络对膝盖、腰部、臀部等易产生死皮的部位进行洗刷,去除死皮后使用化妆水进行擦拭后再使用乳液,如果条件允许的话还会使用保鲜膜敷在这些部位,让肌肤更白嫩。

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