1.化妆前做好准备工作 为了保证自己的肌肤上妆更服帖，要事先做好去角质以及补水保湿工作，如果实在因为工作太忙，要把精华水加入粉底液中，让粉底液质地更轻薄。

2.偶尔做护肤减法 要给肌肤做一些减法，例如不用具有强效清洁效果的洁面产品等，使用清水洁面，让肌肤自然呼吸，反而肌肤更好。

3.不过度节食 假如平时工作繁忙，运动也不多，也要坚持不过度节食，保持日常食物摄入的热量，坚持规律饮食，好气色由内而外。

4.坚持煲汤喝 平时在忙也要煲一些汤，猪蹄、瘦肉、乌鸡都是不错的选择，喝的时候撇去浮油，热量更低，却能让自己拥有好气色。

5.平时肌肤嫩白，与不太喝任何含色素饮料有关系，建议喝的饮料就是由柠檬、奇异果等达成的美白果汁与白开水等，而咖啡等食物容易导致黑色素沉积。

6.补水保湿是基础 随时随地都坚持进行皮肤保养，尤其是出外工作的时候，要坚持做好肌肤清洁，随身携带乳液和化妆水。要坚持做补水和保湿两项工作，就会让肌肤保持较好状态，进行后续保养才能更加有效。

7.不忽略细节 在忙平时也要去美容院进行全身护理，如果在家的话，要给自己泡一个精油澡，使用丝瓜络对膝盖、腰部、臀部等易产生死皮的部位进行洗刷，去除死皮后使用化妆水进行擦拭后再使用乳液，如果条件允许的话还会使用保鲜膜敷在这些部位，让肌肤更白嫩。