4种汤水清热解暑
2021-12-08
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薏米莲子汤
功效:莲子汤有滋阴养神、祛热、驱暑的功效,老人在暑天烦热、失眠时饮用,疗效甚好。
做法:取莲子20克,薏米、芡实各10克,3朵白木耳。先将莲子、薏米、芡实放入油锅中炒,然后加水,和白木耳一起焖熟。
海带蚕豆汤
功效:消暑利尿。治中暑头昏、头痛、烦渴。
做法:将海带和蚕豆炒香后加500克清水煮开,再加入春瓜,煮熟后即可调味食用。
苦瓜猪肉汤
功效:清热解暑、明目祛毒,适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。
做法:将苦瓜和猪肉一起放入锅中,加水煮开,加适量盐调味,即可食用。
老冬瓜煲荷叶
功效:荷叶消凉解暑、止渴生津、治泻痢,解火热。配以老冬瓜以及健脾化湿、解毒清热的扁豆、苡仁、灯芯花等,使之清热而不伤脾、利水而不伤阴。
做法:各材料洗净稍浸泡,老冬瓜洗净,连皮、仁切成大块。连同荷叶一起放进瓦煲内,加入清水2750毫升,武火煲沸后改为文火煲3个小时,亦可加入适量食盐,淡服;亦可加入黄糖,甜服。此量可供3-4人用,宜盛暑之时每日或隔日多服用。儿童癫痫的早期症状存在哪些呢黄冈市的癫痫医院好吗什么是继发性癫痫呢
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