一个“摸”字竟可以彻底替代药物
2021-08-18
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身体各部位的黄金分割点上,有人体的五大黄金穴位。北京中医药大学东方医院按摩科国生医生介绍说,经常按摩五大黄金穴位最能养生。
黄金穴一气海穴:壮体
气海穴位于脚底到头顶的黄金分割点,具体在肚脐正下方1.5寸(将食指与中指并拢,其宽度即为1.5寸)的位置。
顾名思义,气海穴为“气之海”,是“强壮穴”,按摩气海穴可以达到补气补虚,温养益气,强壮全身的作用。
搓热双手按摩此处可以达到温热的效果,对寒性体质尤为有效。
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