当前位置：首页 >> 日常养生

热毛巾的功效有哪些？热毛巾的好处有哪些？

2024-07-10

来源：

人气：5 次

很多人都有用热毛巾敷脸的习惯，会觉得脸部非常的舒服，有时候还会用来敷眼睛，热毛巾的作用有很多，合理的使用热毛巾能够治疗和缓解一些疾病，对人体有许多的好处，那么热毛巾的功效有哪些呢？热毛巾的好处有？一起来看看吧！ 1、缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。 2、预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。 3、改善头晕将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，可刺激后脑勺的穴位，改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。 4、治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转动。 5、防治颈椎病早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。 6、缓解慢性腰椎疼痛腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。 7、缓解臀部疼痛臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛，可平躺用毛巾热敷疼痛部位，可缓解症状。 8、治疗痛经或寒性腹痛女性痛经或因受凉导致的腹痛，可用毛巾热敷，能起到化淤、理气止痛的功效。 9、跌打损伤运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热毛巾热敷缓解症状。 10、去打针造成的硬结轻轻敷在打针后起硬结的部位，每次30分钟，边热敷边揉，以促进硬结部血液循环，加速药液的吸收。 11、热敷的注意事项 1、热敷时，应选择洁净的毛巾； 12、2、在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感奶茶妹妹饭后合影。 3、最好在患处盖一层干净的布或棉垫。 4、一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。 5、每次热敷的时间15—20分钟，每天敷3—4次。

TAG: