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冬天鼻子发红怎么办?冬季鼻头红红的怎么办?

2024-07-10

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冬天在室内开了暖气,就不会觉得很冷,但是,如果出门的话,就会感觉十分寒冷,而且脸上很容易被冻红,特别是露在外面的鼻子。有的人鼻子处的皮肤比较敏感,一吹风或者一受冻就会发红,这虽是很正常的现象,但是会看起来不美观。那么,冬天鼻子发红怎么办?。1、角质过薄引起鼻子发红怎么办 角质层过薄,皮肤下的毛细血管分布的较浅,如果其面部皮肤受到炎症或者寒冷刺激,则可能会引发红血丝的出现,如果是出现在鼻头部位,则会表现为红鼻头。 热敷鼻子 睡前用热毛巾热敷鼻子,可以扩张血管,改善血液循环,使鼻子变得通畅。 戴口罩防风 角质层薄受到冷刺激时会出现红鼻头,所以出门去室外的时候,可以带上口罩减轻症状。 注意 角质层薄则,皮肤敏感脆弱,易引起鼻子发红,平时不宜选用深层清洁的洗面奶。 2、酒槽鼻引起鼻子发红怎么办 酒渣鼻多发生在中年或老年人身上,初时表现为反复阵发性的面部潮红,稍有情绪变化面部就会红起来,以鼻部为重。后期面部毛细血管反复扩张、充血,会出现永久性毛细血管扩张,此时,面部尤其是鼻部发红会变为持续性的。冬季受寒冷刺激时,鼻子发红症状会加重。 按摩鼻子 有酒槽鼻者,通常皮脂分泌异常,可以通过用手按摩鼻头,促进鼻头血液循环改善症状。按摩前用温水洗手,每天洁面后轻轻按摩20分钟,力度以鼻头微微发热为宜。 配合药物治疗 如果确定是酒槽鼻引起的鼻头发红,可以去医院咨询医生,配合涂一些软膏辅助治疗。 温馨小提示 冬季鼻子发红大多数属于正常生理变化,室外温度较低,会刺激血管,毛细血管充血表现出来的就是鼻子发红,通常不需要特殊治疗,在温暖的地方待个十来分钟就恢复了。如果是酒糟鼻则建议就医治疗。 缓解冬天鼻子干燥的妙招 1、多喝水缓解鼻子干燥 要是感觉鼻子干燥,应该多喝水,多刺激神经,加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分,是冬天养生一项很重要的健康环节,简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果,因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用,对治疗鼻子干燥十分有效。 避免冬季鼻子干燥,还有一个非常简单的方法,就是倒一杯热开水,然后对着杯口用力的吸气,让水蒸气好好的熏一熏鼻腔,每次做5分钟左右,早晚各一次,对预防鼻子出血也有很好的作用,您不防试上一试。 2、外出归来最好洗洗脸口鼻 外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外,最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西。 最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是:洗净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次,鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是,清理鼻腔时,一定要轻轻吸水,避免呛咳。给儿童清理鼻腔时,可以用干净棉签蘸水,反复清洗。 3、不宜长期戴着口罩 戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度,过滤秋冬空气中的病菌和沙尘,但长期戴着口罩的话,呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内,造成缺氧。 而且,朋友们也应该认识到,过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的,如果能够适当接触冷空气,可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力,反之,鼻粘膜变得很脆弱,反而易患感冒。冬季养生若是经常戴口罩,还需每天及时清洗干净。 4、干燥天气放置加湿器 在室内放一个加湿器,保证室内的湿度,尤其是冬春秋季,比较容易干燥的季节,或是晚上在室内放一盆清水,如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。 勤开窗通风,建议早晚各通风一次,室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时,尽可能地让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。 5、饮食调理很关键 在冬季,人体摄取的维生素C较少些,故而注意补充一定量的维生素C,对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者,可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。 如:肺经热盛型者,可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者,可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者,可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。 6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴 冷水浴鼻可以提高其防寒能力,最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次,加强鼻部血液流通;气候干燥时,可滴用复方薄荷油等。 如果没有时间到医院去,最简单的办法可以用家中的色拉油,往鼻子点也可以,一般来说早晨晚上各点一次,一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤。

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