DHA被称作是智商补充的促进剂，针对胎宝宝智商的发展趋势是十分合理的，一般觉得太胎儿五个月后能够适度的补充一些DHA来协助提高胎宝宝的智商，由于这时候胎宝宝的听觉系统、视觉效果、触感都较为比较敏感，能够认知周边的食材，在这类遭受刺激性的状况下，补充DHA，有益于提高小宝宝的智商。

一、什么叫DHA

DHA，二十二碳六烯酸，别名脑黄金，是一种对身体十分关键的多不饱和脂肪，归属于Omega-3不饱和脂肪大家族中的关键组员。DHA是中枢神经系统细胞生长及保持的一种主要元素，是人的大脑和眼底黄斑的关键组成成份，在身体大脑皮质中成分达到20%，在双眼眼底黄斑中常占占比较大 ，约占50%，因而，对胎宝宝智力和眼睛视力生长发育尤为重要。

二、DHA的必要性

好几个科学研究早已确认，婴幼儿喂养方法与宝宝长期性认知功能的生长发育有相关性。少年儿童阶段是思维能力发展趋势快速阶段，初期开展奶水 饲养的宝宝身体DHA成分较非纯母乳喂养者高，这提示大家了解到奶水中的DHA是提升少年儿童认知功能的关键原因。奶水中带有丰富多彩的DHA，能够推动人的大脑的生长发育完善，并刺激性了DHA微生物生成酶的活性。

三、孕妇需要补充DHA吗

怀孕期间，DHA能提升胎宝宝人的大脑锥体细胞的不饱和脂肪酸的组成成份。特别是在胎宝宝满5月后，如人为因素地对胎宝宝的听觉系统、视觉效果、触感开展刺激性，会造成胎宝宝大脑皮质觉得神经中枢的神经细胞增长大量的树突，这就需要孕妈另外提供胎宝宝大量的DHA。

DHA不但对胎宝宝脑部发育有关键影响，并且对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。孕妇在怀孕期间可根据摄取含有a-a亚麻酸的食材来提升a-a亚麻酸的成分，运用母血中的a-a亚麻酸生成DHA，随后传至胎宝宝人的大脑和眼底黄斑，使那边的神经元细胞成熟情况提升。因此 ，妈妈在怀孕期间应多吃一些含DHA的食材(如海鱼有哪些)，在最终3个孕月，还应宜多吃a-a亚麻酸多的食材(如硬豆类蔬菜)，有条件者可立即从含a-a亚麻酸的孕产专用型营养包或DHA营养保健品中补充。

四、每日需要补充是多少DHA

怀孕妇女及哺乳期间：怀孕妇女及哺乳期间每日最少应摄取300mgDHA?。

怀孕妇女能够依据每日补充的使用量开展必要的补充，脑黄金能够合理的提升胎宝宝和母亲的智商，不仅对胎宝宝的脑部发育具有非常好的实际效果，并且针对眼底黄斑光泽体细胞也是有非常好的推动作用，对眼睛视力头脑全是十分非常好的东西，适当的服用对人体是非常好的。