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夏季菠萝正当时 菠萝的功效大盘点_水果_饮食

2024-04-07

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菠萝保健的秘密   1、利尿   菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。   2、促进入体新陈代谢,消除疲劳   菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。另外,对美容和健康也很有益。   3、增进食欲   春吃菠萝止渴开胃。菠萝所含的芳香成分,可促进唾液分泌,增加食欲。   4、促进消化   菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化。在食用肉类食物产生油腻后,吃一些菠萝最为有益。   5、预防便秘   菠萝中含有大量的食物纤维,可促进排便,防止便秘。   菠萝的功效这么多,夏季又是菠萝大量上市的时间,可以适当食用一点。

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