国家二级心理咨询师 余淑君

　　爱在父母子女间代代传承，我们给下一代的爱总会超过上一代。因此，细心的你一定不能吝啬，表达对父母的感情。

　　态度上充分尊敬。面对父母时，一定要心怀敬畏，让他们感受到自己的价值和权威。可以把遇到的问题向他们请教，或者放低姿态、主动找他们商量。这样做不仅会让我们自己受益，父母也会非常有成就感。

　　感谢的话挂在嘴边。把对父母的感恩之情表达出来，会让他们得到最大的安慰。因此，取得成绩时最好向爸妈“汇报”一下，比如“我今天受表扬了，多亏爸爸给的建议”。感恩节、父亲节、母亲节等特殊日子，也可以趁机送上真诚的谢意，比如“送给为我们的家操心30年的妈妈”等，让父母感到温暖。

　　缺乏信心马上鼓励。年迈的父母，经常会因为体力、脑力的衰退而对自己的能力产生怀疑。此时，儿女一定要及时鼓励和肯定，找一些他们的“拿手绝活”来夸夸他们。比如对妈妈说“您做的红烧肉真是越来越好吃了”，帮父母树立积极、健康的心态。

　　做好精神支持者。老人有时对一些事情容易害怕、畏缩。因此，当他们想做又迟迟不去做时，不要催促，而要表达贴心的理解与支持，比如对他们说“我明天陪您去检查一下身体”，而不是“您快去看看心脏吧”。▲