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13种食物助女性美容 蔬菜沙拉护肤抗癌
女性的皮肤都应是娇柔似水的，但是，由于多种多样的外来因素，让女性的皮肤有有了被时间抚摸过的痕迹。如何才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食品具有神奇的抗衰老功能2024-06-19
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女人每天必吃五种食物 喝茶消除脂肪堆积
女性作为社会的半边天，在各个领域不断的取得让人愉悦的成功。但是，在成功的背后，女人永远是娇柔惹人爱的。女人如花似水，需要小心加以呵护，以下五种食物女性常吃有益。 第一种：一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的2024-06-19
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揭秘十大骗人减肥食品 果汁瘦身没道理
试问有多少女性都倒在了减肥这条任重而道远的路上。不见效果，反弹严重，一次次摧毁着女性的信心。许多人瘦不下来，并不是方法不对，而是把那些热量高的食物当成了低卡的减肥食品来吃。存在着高热量的陷阱食物不少。 骗人减肥食品一：凉面2024-06-19
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七种高纤维食物 帮你收紧腰围
随着时间的脚步，我们的生活速度也在不断的加快。尤其是都市生活，让人有来也匆匆，去也匆匆的感觉。现代人工作忙碌，因此，市场上出现许多可以帮助清宿便的保健食品，包括益生菌、胺基酸、酵素、蓝藻、芦荟…等供大众选择。可以先在日常三餐饮食2024-06-19
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八种食物“吸油”食物 塑造完美身段
饮食的不正确，办公环境的不良，平日运动的不利。诸多因素造成了我们的身体走形。想要重拾完美身材，不妨试试一下带走体内油水的八种食物，立即让你吃出好身材。 燕麦：具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性2024-06-19
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减肥误区 这些蔬菜千万不能拌着吃
又到了春季，又到了一年一度的减肥高峰时段。ＭＭ们又开始躁动起来，为了夏季能穿好看的衣服而努力。要想生吃蔬菜，比较好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、2024-06-19
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女性怀孕期间营养过剩很不好
摘要：不过专家提示，过多、盲目补充营养可能造成营养过剩，反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。北京大学人民医院营养部专家徐澄清指出，目前有一些女性在怀孕前盲目大量补充营养，这种做法是不可取的。一般来说，怀孕前正常饮食就可以了，而没2024-06-19
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根据皮肤选饮食 滋润皮肤效果佳
又到了一年的初始，很多北方城市的春季，都是相对干燥的。这种天气会让我们皮肤十分的不舒服。人类的皮肤基本上有三种类型，即中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤组织紧密，厚薄适中，光滑柔软，富有弹性，是较好的皮肤类型。油性皮肤面部皮2024-06-19
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既能饱餐又可减肥的不二饮食法门
减肥对于女性来说无疑是痛苦的，减肥过激或者减肥不当甚至会损坏了身体。在减肥的同时，营养的摄取还是不可少的。增强营养有利于健康，但要冒发胖的风险；为追求好身材而节食，又可能引起健康问题。有没有两全齐美的办法呢？专家的回答是肯定的，2024-06-19
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经常吃方便面会怎么样?经常吃方便面有什么危害?
方便面我们肯定很熟悉了，特别是学生时代吃的最多了，那方便面这种事食物能吃多吗？吃多了会怎么样呢？本期小编来为大家详细介绍下！方便面危害成分油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血2023-11-29
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