缓解三叉神经痛的五种自然疗法
2022-01-15
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三叉神经痛是一种常见的疾病,属于脑神经疾病,被称为天下第一痛,发病骤发,剧烈性疼痛难以忍受,这给患者的工作生活带来了极大的困扰,专家介绍,轻度的三叉神经痛可以采用一些自然疗法,下面就为大家介绍几种有效的非药物治疗方法。
1、音乐止痛法:
疼痛患者可通过欣赏自己喜欢的乐曲,以缓解疼痛。可以边听边唱,也可闭目静听或随节拍轻微活动手脚。这样既可分散注意力,又可缓解紧张情绪。
2、转移止痛法:
当患者疼痛时,可通过多种形式分散对疼痛的注意力,从而起到减轻疼痛的作用,如看电视、听故事、读书、逛公园与朋友交谈等。
3、呼吸止痛法:
疼痛时深吸一口气,再慢慢呼出,然后慢呼慢吸,呼吸时双眼闭上,想像新鲜空气缓缓进入肺中,同时,心中默数l、2、3、4……。
4、松弛止痛法:
疼痛患者如能解除心理紧张、松弛肌肉,就会减轻或阻断疼痛反应,从而起到止痛作用。松弛的方法很多,如叹气、打哈欠、深呼吸、闭目静思等。
5、刺激健侧皮肤法:
疼痛时,可以通过刺激疼痛部位对侧的健康皮肤,以分散注意力,使其注意不到患处的疼痛感觉。如左臂疼,可刺激右臂皮肤,刺激的方法有按摩、捏挤、冷敷。
三叉神经痛常误诊为牙痛,往往将健康牙齿拔除,甚至拔除全部牙齿仍无效,方引起注意。牙病引起的疼痛为持续性疼痛,多局限于齿龈部,局部有龋齿或其它病变,X线及牙科检查可以确诊。
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