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男人一天吃几个生蚝比较好男性一天吃几个生蚝

2024-10-22

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大的话1-2个，小的话3-4个。虽然生蚝的营养物质含量十分丰富，但其中所含的蛋白质含量也比较高，如果食用过多的话也同样会对身体造成较大的负担，容易出现腹痛、腹胀、便秘、腹泻等消化不良的症状。因此建议男人在吃生蚝的时候也要适量食用，如果是大生蚝的话，那么建议一次吃1-2个，如果是小生蚝的话那么建议一次吃3-4个。以上就是饮食指南栏目下与生蚝,寄生虫有关，关于“男人一天吃几个生蚝比较好”相关内容，希望能够帮助到您！

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