尤其是在秋季的情况下，气体里边都较为的干躁，水份是非常的少的，这个时候，假如不是留意去补充自身充裕的水份得话就很可能出現容易上火，并且容易上火之后会感觉全部人的身体都非常的难受，最先便是会引起自身大便困难的状况产生，下边我们就一起来了解一下吃什么水果是下火的。

复位香蕉苹果：有利于血压平稳和润肠功效，有润肺止咳生津止渴滋阴消燥作用，能冶疗皮肤病，可防癌。但空肚服用对心脑血管病造成抑制效果造成发麻、耆睡乏力症状。脾胃虚弱，胃痛腹泻者要少食，胃酸过多胃作用不佳及关节炎肌肉疼痛者禁吃。对肾脏功能病人有比较严重副作用，可使部分血液循环系统缓减，类化合物沉积，使骨节及肌肉疼痛，加剧慢性肾炎。水肿病症病人慎食。因含糖量高，糖尿病人应少食或不食。

复位水蜜桃：养血血，生体液。能冶疗疲惫喘咳。但多吃生热容易上火，肚子里满胀。

复位荔技：有生津、通神、健气、美容养颜等作用，有降血脂功效。但多食则发热。阳虚火旺者慎食。

复位石榴：可清热解毒止咳润肺，治津液不足、口燥喉干和久痢。

复位红提：生体液养血血，补虚，通便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有滋补。但多伤官肠胃。

复位李子果：清内火、推动血液循环系统。但多食助湿生痰，引起腹泻、痢疾等。肠胃欠佳者禁吃。

复位山楂果：味甘酸微温，有散瘀、化滞、止咳化痰、祛毒、活血化瘀、醒神、清胃、醒神、提高胃口、除脂降血压等作用。

复位草莓苗：味甘性凉，有润肺止咳生津止渴，健脾和胃，补血补气养血，散血祛毒，解暑有利排尿，可輔助医治高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。具备抗癌和抑止恶变肿瘤生长发育功效。有美容养颜预防皮肤病功效。但气血虚肠胃消化不良者禁吃。

复位菠萝蜜：胃溃疡、慢性肾脏病和凝血功能智障人士不适合多食。

复位红心柚：味甘酸碱性寒，能和胃温胃，生津止渴，促进消化，醒酒毒。

复位 哈密瓜（甜瓜、梨瓜）：茯苓功效生津润，有生津解渴，预防便秘，有利排尿，除湿热、通三焦之作用。但脾胃虚寒，生完孩子有阴虚内热及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活跃期的患者宜谨慎使用或不宜。

复位 罗汉果：茯苓功效性平，润肺、润肠通便、止咳化痰。

文中便是向大伙儿详解了吃什么水果是下火的，最普遍的便是香蕉苹果的，很多人都感觉香蕉苹果是最可以下火的，并且香蕉苹果的确是有下火的作用，但是假如胃里不太好或是是糖尿病的病人不是可以去吃的，由于糖份是比较多的。